Outdoor Fitness mit (oder ohne) Kinderwagen
Die Rückbildungsgymnastik ist abgeschlossen und du möchtest wieder fit werden? Dann ist dieser Kurs das richtige für dich und dein Baby.
Was dich erwartet:
•Walking/Powerwalking mit Kinderwagen inklusive Mobilisations-, Koordinations- und Kräftigungsübungen
• Kleine Workouts auf Musik, z.B. Rückentraining, BBP, Tabata, Übungen
mit Kleingeräten wie Theraband/Hanteln etc
•im Sommer findet das Workout auf der Wiese statt, dafür bitte eine Matte oder Decke mitbringen
Hinweis: Prinzipiell kann das Baby auch in der Trage mitgenommen werden, das ist aber nicht empfehlenswert, da viele Übungen mit Baby in der Trage nicht (gut) funktionieren.
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Status: 
Kursnr.: W1EK611
Kurs-Dauer: Freitag 12.04.2024 – Freitag 28.06.2024
Kurs-Uhrzeit: 9.00 Uhr – 10.30 Uhr
Anzahl Kurs-Tage: 12
Kursort: Aussengelände/Parkplatz
Gebühr: 90,00 €